3 recepty na squashové semena, které jsou naprosto přirozené, avšak přesto skvělé | CZ.burnbrightlove.com

3 recepty na squashové semena, které jsou naprosto přirozené, avšak přesto skvělé

3 recepty na squashové semena, které jsou naprosto přirozené, avšak přesto skvělé

Ano, víme, víme, milujete dýně. Děláme taky - ale ukázalo se, dýňová semínka jsou jen začátek, pokud jde o spadnout semen snacking. Existuje mnoho dalších squash semena, která jsou zcela zaslouží jíst, a některé z nich jsou tak chutné, že tě vlastně vyjet z vašeho tykve s tím, jak mohou být chutné. Slovní hříčka určena.

Ale když přijde na pražených semen, je to všechno o DIY. Ty malé balíčky ochucených semena jsou dost drahé na to, kolik máte (ne zmínil skutečnost, že jsou plné nechtěných ošklivé složek), avšak domácí odrůdy mohou být vyrobeny z zbytky. Jo, naše dny zahodili semena z pečené squash, jsou pryč.

Martha Stewart má velmi silné pocity z dýně Spice

V těchto třech receptů, můžete ovládat chutě a ingredience, a nezapomeňme, jak úžasné je váš dům bude cítit se tyto děti stále pěkné a toasty v troubě. Jsou to skvělé pro směsí cesty, svačiny nebo zálivka saláty.

load...

1. Skořice, vanilka a hnědého cukru pečené squash semena recept

Tyto slazené pražená semena jsou ideální pro dezerty, na vrcholu jogurtem nebo čerstvými banánové plátky.

4 porce

Časová náročnost: 1 hodina 10 minut | Doba pečení: 45 minut | Neaktivní čas: 30 minut | Celkový čas: 2 hodiny 25 minut

Složení:

  • 1 šálek syrové ořešák squash semena
  • 2 polévkové lžíce čerstvého másla, měkčené
  • Vanilkový extrakt 1/2 čajové lžičky
  • 3 lžíce tmavě hnědého cukru
  • 1/2 čajové lžičky skořice
  • 1/4 lžičky mořské soli

Pokyny:

  1. Umýt syrových semen, odstranění co nejvíce squash buničiny, jak je to možné. Je velmi důležité, aby umýt a vysušit své semena důkladně (aby semena vyschnout 1 hodinu na papírové utěrky před pražením).
  2. load...
  3. Předehřejte troubu na 325 ° F, a linie velký plech s pergamenu.
  4. V misce smíchejte změklé máslo, vanilka, cukr, skořici a sůl.
  5. Přidat semena do misky a dobře promíchejte. Máslo semena v rovnoměrné vrstvě na plech. Pečeme 45 minut, nebo dokud semena jsou pěkné a svěží.
  6. Vyjměte z trouby a nechte semena vychladnout po dobu asi 30 minut. Jakmile se zcela ochladí, uložit semena ve vzduchotěsné nádobě po dobu až 1 týdne.

2. Pikantní zázvor, sojová pečené squash semena recept

Tyto asijské inspirovaný pečené squash semena jsou ideální pro přidání do asijských nudlových pokrmů pro textura na vrcholu asijských kuřete salátů nebo k jídlu, jak je.

4 porce

Časová náročnost: 1 hodina 10 minut | Doba pečení: 45 minut | Neaktivní čas: 30 minut | Celkový čas: 2 hodiny 25 minut

Složení:

  • 1 šálek squash semena (jakákoliv odrůda)
  • 1/4 šálku nízkým obsahem sodíku sojová omáčka
  • 2 lžíce opékané sezamový olej
  • 1 lžička čerstvě nastrouhaného zázvoru
  • 1/4 lžičky paprika vločky
  • 1/2 lžičky česnekový prášek
  • 1 lžíce cukru

Pokyny:

  1. Umýt syrových semen, odstranění co nejvíce squash buničiny, jak je to možné. Je velmi důležité, aby umýt a vysušit své semena důkladně (aby semena vyschnout 1 hodinu na papírové utěrky před pražením).
  2. Předehřejte troubu na 325 ° F, a linie velký plech s pergamenu.
  3. V míse kombinovat sojová omáčka, sezamový olej, zázvor, paprika vločky, česnekový prášek a cukru. Přidejte semen a dobře promíchejte.
  4. Máslo semena v rovnoměrné vrstvě na pečící plech a pečeme po dobu 45 minut, nebo dokud se semena kehké a zlatohnědá.
  5. Vyjměte z trouby a nechte semena vychladnout po dobu 30 minut. Uložení semen po dobu až 1 týdne ve vzduchotěsné nádobě.
Více: 12 Snové čokoládovou polevou Recepty: Od glazury náplň

3. Pikantní barbecue pečené squash semena recept

Tyto pikantní grilování pražená semena jsou skvělé zálivka na saláty, sendviče zábaly a dokonce i pizzu!

4 porce

Časová náročnost: 1 hodina 10 minut | Doba pečení: 45 minut | Neaktivní čas: 30 minut | Celkový čas: 2 hodiny 25 minut

Složení:

  • 1 šálek syrové squash semena (rozumí odrůda, jsem ořešák squash)
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžíce agáve
  • 1/2 lžíce chilli
  • 1 čajová lžička česnekový prášek
  • 1 čajová lžička cibule prášek
  • 1/2 lžičky sladké papriky
  • 1/2 lžičky kajenského pepře (používat méně, pokud nechcete, aby tyto velmi pikantní)
  • 1/2 lžičky mořské soli

Pokyny:

  1. Umýt syrových semen, odstranění co nejvíce squash buničiny, jak je to možné. Je velmi důležité, aby umýt a vysušit své semena důkladně (aby semena vyschnout 1 hodinu na papírové utěrky před pražením).
  2. Předehřejte troubu na 325 ° F, a linie velký plech s pergamenu.
  3. Do misky se přidá olivový olej, agáve, chilli, česnek a cibule prášek, paprika, kajenský pepř a mořské soli. Přidejte suchá semena, a dobře promíchejte.
  4. Máslo semena v rovnoměrné vrstvě na pečící plech a pečeme po dobu 45 minut, nebo dokud se nezačnou semena, aby se stal ostrý.
  5. Vyjměte z trouby a nechte semena vychladnout po dobu 30 minut. Uložení semen po dobu až 1 týdne ve vzduchotěsné nádobě.

Image: Yvonna Groom / SheKnows

load...

Související zprávy


Post Jídlo

Co kdybyste v letošním roce hodili slavnostní svátek

Post Jídlo

Byla tam velká popaška, o které vám nikdo neřekl

Post Jídlo

Gordon Ramsay nám ukázal svou dokonalou americkou snídani

Post Jídlo

Režim přestavba: quinoa doritos a další další úrovně super mísy snack hacks

Post Jídlo

Včerejší odvolání sýra nyní zahrnuje houby a další občerstvení

Post Jídlo

6 letních jídel a párování vín, které vám budou vypadat jako pro potraviny

Post Jídlo

Konečným návodem k vytvoření perfektního udělat si sami zmrzlinový sendvič

Post Jídlo

Ube halaya je purpurový sladký bramborový dezert, o kterém jste nevěděli, že potřebujete

Post Jídlo

5 horkých toddies, které vyléčí všechno, co ti starý člověk hodí na zimu

Post Jídlo

Nekupujte nové nádobí, dokud nejprve neznáte všechny podrobnosti o každém druhu

Post Jídlo

13 jednoduchých hacků, které zvýší vaši ledovou kávu

Post Jídlo

Návod k jídlu vaše pocity po volbách