Pro tipy, které vám pomohou ulehčit sebe sama jako matka s ADHD | CZ.burnbrightlove.com

Pro tipy, které vám pomohou ulehčit sebe sama jako matka s ADHD

Pro tipy, které vám pomohou ulehčit sebe sama jako matka s ADHD

Pojďme opravdu real po dobu jedné minuty. Být matkou je těžké. Víte, lidi, kteří říkají, že je to nejtěžší práce na světě? No, mají pravdu. Ve skutečnosti většina dny jen dělat to přes celé jedné dospělé konverzaci, aniž by ztratily svůj myšlenkový pochod je do značné míry win - a to bez přidaného výzvu, že máma s ADHD.

Mám 6-letý a 4-letý, a to i bez ADHD, každý den je boj udržet svůj zaměřit dost dlouho na to zvládnout příval zodpovědnosti letící na mě ze všech stran. Včetně formování životy dvou malých lidí.

Jo, mateřství je v podstatě jen jeden velký tlakový hrnec.

Proč moje dcera potřebuje vidět mě selhat při Správa Můj ADHD

Takže ty, mami? Jsi rocková hvězda v mé knize. Válečník. A je pravděpodobnější, že žena, která by mohla stát život, aby jí snížit trochu malátný. Které vám pomohou získat takt na některé tolik potřebné klid, poklepal jsem Terry Matlen, odborník v oboru ADHD se zaměřením na ženy a maminky. Kromě toho, že slouží jako ředitel ADD radí, Matlen je autorem dvou ADHD-související knihy: The Queen of rozptýlení, a přežití Tipy pro ženy s ADHD.

load...

Tady je to, co musela říci o dělat věci jednodušší na sebe jako maminka s ADHD.

Nestyďte, aby vyhledali léčbu

Ujistěte se, že ADHD je adekvátně léčen. Jako máma s ADHD přidává mnoho vrstev obtíže pro ženy s ADHD a bez získání pomoci youneed, bude to dělat rodičovství mnohem, mnohem těžší.

Změnit vaše očekávání

Nesrovnávejte svůj domov, svou rodinu se svou sestrou, přítelkyně nebo sousedky - výzvy jsou velmi reálné a často vysilující. Takže přestat snažit, aby váš domov jako nepořádek-free as nimi, zejména proto, že víme, že pokud rodič má ADHD, existuje dobrá šance, jeden nebo více z jejich dětí budou mít ADHD (to je velmi genetické).

load...

Jak ADHD dopady ženy, a proč Support Communities Matter

Získat pomoc zvenčí

Ženy jsou notoricky tvrdě na sobě asi natáhl o pomoc. Máme tento způsob myšlení, že bychom měli být schopni žonglovat vše na vlastní pěst, ale s ADHD v mixu, je to nutnost, nikoli luxus, získat pomoc, jako je úklid, doučování pro děti (i když jen pomoci jim dostat jejich domácí úkoly), atd.

37 Instagram účty, které budeš cítit lépe o #MomLife

Připojit k síti podpory

Najít jiné maminky s ADHD, takže nebudete cítit tak sama. Velkou Chadd conferenceis přichází do Atlanty v Georgii, v listopadu. Byste potkat spoustu maminky s ADHD existují i ​​učit se od nejlepších odborníků v dané oblasti. [Poznámka: Matlen bude jedním z odborníků, prezentujících se na výroční mezinárodní konferenci 2017 o ADHD, aka Chadd, v Atlantě ve státě Georgia se bude konat ve dnech 9. Listopadu a 12.]

Tento příspěvek je součástí sponzorované reklamní spolupráce.

Související zprávy


Post Rodičovství

8 věcí, které se nevyhnutelně stane při cestě s dětmi

Post Rodičovství

Thomas rhett & Lauren akins Toddler je náš nový oblíbený kadeřník

Post Rodičovství

Otevřený dopis mým republikánským přátelům ohledně Betsy devos

Post Rodičovství

9 způsobů, jak snížit rodičovskou úzkost, která skutečně funguje

Post Rodičovství

13 díkůvzdání morčátka řemesel pro děti, aby okořenily váš podzimní výzdobu

Post Rodičovství

10 nejzábavnějších tweets od rodičů tento týden

Post Rodičovství

7 pracovní matky odhalují, co si přejí, aby věděli, než se vrátí do práce

Post Rodičovství

V tuto chvíli s dětmi nedělám nic (a měli byste také)

Post Rodičovství

Docela udělat to sami roztavené-pastelové vánoční ozdoby

Post Rodičovství

Neočekávejte, že Coco Rocha bude brzy mít druhé dítě

Post Rodičovství

Odborníci říkají, že děti by měly kódovat - tady je, jak je začít

Post Rodičovství

Prosím, žádné svíčky: sváteční dárky, které váš učitel dítěte opravdu chce