13 zdravých možností objednat v restauracích rychlého občerstvení | CZ.burnbrightlove.com

13 zdravých možností objednat v restauracích rychlého občerstvení

13 zdravých možností objednat v restauracích rychlého občerstvení

Podívejte, víme, že udeří do fast food restaurace není ta nejlepší věc na celém světě pro naše vřesoviště, ale tam jsou časy, kdy jsme existovat docela vděčný kloubů, jako jsou tyto.

Khloé Kardashian odhaluje, jak Jí Fast Food a trvá na tom Její hubnutí

Ať už je to 4 ráno a byli jsme venku celou noc a svědění na něco mastného, ​​jsme na výlet a jediná věc, na odpočívadle je Burger King, nebo jsme prostě s neukojitelnou chuť na Taco Bell, jíst fast food je občas nevyhnutelné.

15 Zdravé Summery Vaječné Recepty snídaně

Máte-li zájem o to, co si objednat a stále kalorií při vědomí, i když existují některé (poněkud) zdravé položky rychlého občerstvení venku. A připravte se na docela v šoku - nejsou tam žádné saláty lze nalézt.

load...

McDonald

  • Při objednání tohoto: Artisan Grilované kuřecí sendvič
  • Nutriční informace: 380 kalorií, 37 g bílkovin, 44 g sacharidů (3 g vláken), 7 g tuku (2 g nasycených tuků, 0 g trans), 95 mg cholesterolu, 1110 mg sodíku
  • Objednat toto: Ovoce ‚n Yogurt Parfait
  • Nutriční informace: 150 kalorií, 4 g bílkovin, 30 g sacharidů (1 g vláken), 2 g tuku (1 g nasycených tuků, 0 g trans), 5 mg cholesterolu, 75 mg sodíku
  • Při objednání tohoto: Mac Snack Wrap
  • Nutriční informace: 340 kalorií, 15 g bílkovin, 26 g sacharidů (2 g vláken), 20 g tuku (7 g nasycených tuků, 1 g trans), 50 mg cholesterolu, 660 mg sodíku
  • load...
  • Při objednání tohoto: cheeseburger
  • Nutriční informace: 300 kalorií, 15 g bílkovin, 33 g sacharidů (2 g vláken), 12 g tuku (6 g nasycených tuků, 0 g trans), 40 mg cholesterolu, 750 mg sodíku

Burger King

  • Při objednání tohoto: Whopper Jr. Bez majonézy
  • Nutriční informace: 290 kalorií, 16 g bílkovin, 31 g sacharidů (2 g vláken), 12 g tuku (4,5 g nasyceného, ​​0,5 g trans), 35 mg cholesterolu, 500 mg sodíku

Taco Bell

  • Při objednání tohoto: fazole burrito
  • Nutriční informace: 380 kalorií, 14 g bílkovin, 55 g sacharidů (9 g vláken), 11 g tuku (4 g nasycené, 0 g trans tuku), 5 mg cholesterolu, 1060 mg sodíku
  • Při objednání tohoto: hovězí maso měkké taco
  • Nutriční informace: 180 kalorií, 9 g bílkovin, 17 g sacharidů (3 g vláken) 9 g tuku (4 g nasycených tuků, 0 g trans-tuků), 25 mg cholesterolu, 490 mg sodíku

Wendy

  • Objednat toto: malý chili
  • Nutriční informace: 170 kalorií, 15 g bílkovin, 16 g sacharidů (4 g vláken), 5 g tuku (2 g nasycených tuků, 0 g trans), 35 mg cholesterolu, 780 mg sodíku
  • Objednat toto: zakysanou smetanou a pažitkou brambory
  • Nutriční informace: 310 kalorií, 8 g bílkovin, 63 g sacharidů (7 g vláken), 2,5 g tuku (2 g nasycených tuků, 0 g trans), 10 mg cholesterolu, 50 mg sodíku

KFC

  • Při objednání tohoto med BBQ sendvič
  • Nutriční informace: 380 kalorií, 25 g bílkovin, 59 g sacharidů (3 g vláken), 4,5 g tuku (0,5 g nasycených tuků, 0 g trans), 55 mg cholesterolu, 1440 mg sodíku

Jack v krabici

  • Objednat toto: grilované kuře fajita pita
  • Nutriční informace: 320 kalorií, 24 g bílkovin, 31 g sacharidů (3 g vláken), 11 g tuku (5 g nasycený, 0 g trans), 65 mg cholesterolu, 870 mg sodíku
  • Při objednání tohoto: pravidelné hamburger
  • Nutriční informace: 280 kalorií, 14 g bílkovin, 30 g sacharidů (1 g vláken), 12 g tuku (4,5 g nasycených tuků, 0,5 g trans), 30 mg cholesterolu, 580 mg sodíku
  • Objednat toto: 2 běžné hovězí tacos
  • Nutriční informace: 380 kalorií, 10 g bílkovin, 30 g sacharidů (4 g vláken), 16 g tuku (6 g nasycených tuků, 2 g trans), 30 mg cholesterolu, 540 mg sodíku

Související zprávy


Post Zdraví

Dokončíte čištění, vypnutí nebo kýchání kolem vašeho období? To je důvod, proč

Post Zdraví

Co nikdo vám neřekne o přírůstku hmotnosti po krvácení

Post Zdraví

Zde je důvod, proč astma postihuje více žen než muži

Post Zdraví

Jak letní čas ovlivňuje naše zdraví

Post Zdraví

Janet se vysmívá, že změnila svět prostřednictvím vyprávění příběhů

Post Zdraví

Proč je rovný tlak tak účinným nástrojem pro fitness

Post Zdraví

Diagnózy poruch příjmu potravy se týkají žen ve svých 40. a 50. letech

Post Zdraví

12 dárků, které jsou ideální pro meditační narkomance ve vašem životě

Post Zdraví

Julianne Hough se otevírá o tom, jak jedna diagnóza změnila svůj život

Post Zdraví

Tento produkt přinese revoluci způsobu, jakým užíváme těhotenské testy

Post Zdraví

Zde je to, co potřebujete vědět o nemocnicích přátelských pro děti

Post Zdraví

10 věcí, které vaše vlasy říkají o vašem zdraví