Můžu se stát závislou na seltzerovi? | CZ.burnbrightlove.com

Můžu se stát závislou na seltzerovi?

Můžu se stát závislou na seltzerovi?

Prodej perlivé vody se za posledních pět let zdvojnásobil. Zdá se, že jsme všichni chtěli trochu tanec na naše jazyky, aby se pití naše 64 uncí denně trochu zajímavější.

Ať už se snaží zůstat hydratované, snížit zpět na sladké nápoje, jako je soda nebo latte nebo stejně jako pop-Fizz vjemy, minerálka voda jako Lacroix Zdá se, že to, co lidé jsou popadat.

To je nejnovější trend, mají lidé, stejně jako to, nebo je to návykové tak jako mnoho jiných nápojů?

Kdykoliv se snažím kopat svůj Diet Coke zvyk (něco, co několikrát do roka), první věc, kterou jsem sáhnout je láhev ochucené perlivé vody. I touží po šumět vířící kolem pusy a jít do krku. Je to tak mnohem větší uspokojení než nudné vodu z kohoutku. Hodit v některých citronu nebo limetky, a je to ještě lepší.

load...

Můžete skutečně dostat závislý na dietní kolu?

Ale je to zdravá alternativa k jiné nápoje? Kyselina uhličitá Bylo prokázáno, že obrousit smalt v našich zubech. A pokud se dostanete na ochucené vody místo pláni, výzkum ukázal, že dělá tolik škod na vaše zuby jako pití pomerančový džus bych, ale je ještě lepší než sodovka.

SheKnowstalked na několik lidí, kteří dávají přednost jejich vodu s některými bubliny. Zeptali jsme se, jak se projevuje a proč si myslí, že jsou závislí.

Co byste měli vědět, než sáhnout po Dieta Soda

„Byl jsem závislý na dietní kolu po celá léta. Ve snaze získat zdravější, jsem přešel do Seltzer vodu. Já bych vypít láhev o objemu 2 litry denně. Byl jsem závislý na bubliny. Nakonec jsem odstavená abych ochucené vody bez bublin, a nyní se čistou vodou občas ochucené plátkem limetky nebo citronu. Moje závislost na minerálka byla v mých pozdních 40. Letech.“ - Heather B.

load...

. „Rozhodně šumět mi pomohl zlomit dietní sodu závislost -. Uvědomila jsem neměl ani jako chuť dietní sodu, jen se mi líbil šumět Teď mám Lacroix závislost.“ - Christine R.

„Jsem určitě závislý na karbonizaci! Více bubliny, tím lépe!“ - Christine M.

„Jo! Je to všechno moje 4-letý bude příliš pít. Rozhodně šumět. Mám rád ty ochucené. Polar je nejlepší. Moji prarodiče dělali jejich vlastní minerálka zpět v den.“ - Wendy W.

„Ale my jsme závislí - celá rodina Kid příliš osvěžující chuť a vápno.!“ - Melanie L.

„Jsem naprosto závislý na Seltzer voda! I pít alespoň 32 uncí ní denně. Pro mě je to šumět. Já jen pít obyčejný druh.“ - Brook F.

Zdá se, že se všichni shodli, že šumět je to, co nás drží vraceli. Ale je to ve skutečnosti návykové? A hází zpět bublinky studený jeden špatné pro naše zdraví?

SheKnowsasked Dr. Philip Goglia, spoluzakladatel společnosti G-plánů, první on-line nutričním platformy založené na metabolickém typu těla uživatele, některé otázky týkající se rostoucí trend. I když řekl, že to není návykový, tam jsou určitě některé klady a zápory na pití.

Vysvětlil, lidé obvykle rozhodnou Seltzer voda a zároveň se snaží přestat soda nebo chytit to místo čisté vody, protože hledají něco s chuťovým vjemem, ale tam je další výhoda. To vám snadno bloats, takže máte pocit sytosti.

Žabky do sprchy jsou samozřejmostí: Tady Proč

Tato plná pocit může být také con, ačkoli. Šumivé vody je těžko stravitelné, protože z bublin a může vést k dehydrataci a vyvinout tlak na ledviny.

„Perlivá voda je také považován za kyselý a může způsobit problémy se slabými trávicího ústrojí, které jsou náchylné k vředy. To může také vést k absorpci vápníku, který může dělat vaše kosti slabé,“ řekl Goglia.

A pro lidi, kteří trpí IBS nebo gastroparézy, perlivá voda může plyn a trávení bolestivé.

„Podle studie v Journal of Nutrition, kdy perlivá voda byla spotřebována žen v průběhu jednoho měsíce rovně, došlo k významnému snížení jejich úrovně low-density lipoprotein a cholesterolu, což vede k onemocnění srdce,“ vysvětlil Goglia , „Došlo také k významnému zvýšení úrovně high-density lipoprotein a cholesterolu (obecně přijata ke snížení rizika srdečních onemocnění). To je zajímavé, protože vysoké hladiny sodíku v perlivá voda, která by měla zvýšit krevní tlak. Vědci se domnívají, tento Nevěděl ‚t dojít v důsledku skutečnosti, že šumivé mají tendenci být bohatý na hydrogenuhličitan, který vyrovnává negativní účinky sodíku v těle.“

Zdá se, že tak jako mnoho jiných, umírněnost je klíčem, pokud jde o perlivou vodou. Je to určitě zdravější než šťávy, sody nebo alkoholu, ale příliš mnoho může ovlivnit naše zažívací systém a Goglia také varuje, „příliš mnoho může vyluhovat vápník z kostí a zubů.“

load...

Související zprávy


Post Zdraví

Oda k Richardovi simmons, národní poklad

Post Zdraví

Co potřebujete vědět o nové aplikaci webmd o těhotenství a výzkumné studii

Post Zdraví

Důsledky diagnostiky Donalda Trumpa s duševními chorobami

Post Zdraví

Nejlepší tkaniny, které můžete nosit, pokud máte psoriázu

Post Zdraví

Utrpení z PMS & ibs? potřebujete novou ranní rutinu

Post Zdraví

Jaký je rozdíl mezi nadváhou a poruchou jídla?

Post Zdraví

Včerejší senát obamacare zrušení hlasování bylo hrozné pro ženy

Post Zdraví

5 (více!) Používá pro kontrolu porodnosti, které nemají nic společného se sexem

Post Zdraví

Nejsem těhotná, tak proč mám hedvábí?

Post Zdraví

Může jóga pomoci při plodnosti?

Post Zdraví

Prozánětlivá strava: proč byste ji měli vyzkoušet a jak začít

Post Zdraví

Netrpěli jen v nekonečném období - léčby existují