Tummy potíže? zdůraznil? probiotik by vám mohl pomoci
Pokud jste zadali drogerii, procházet obchod s potravinami uličky nebo pasivně účastní jakékoliv zdravotní smýšlejících rozhovoru v posledních několika letech, že jste alespoň částečně obeznámeni s probiotiky. Tyto mikroorganismy se stávají stále běžnější téma lékařského zájmu a výzkumu díky jejich potenciálu k podpoře mnoho aspektů zdraví a wellness.
Zde je návod, jak to funguje: střeva - nebo formálněji, váš trávicí trakt - obsahuje více než 500 bakteriálních speciesthat práce společně s cílem usnadnit trávení, podporuje imunitní systém a další. Probiotika jsou přirozeně se vyskytující „dobré“ bakterie, které žijí ve svém střevě. Když je rovnováha mezi zdravými a ne-tak-zdravé bakterie dostane v nepořádku, může věci jdou nakřivo. Můžete si všimnout, to v podobě občasného bříško potíže, změny nálady nebo dokonce ve vzhledu vaší pokožky.
To je, kde probiotické doplňky dovnitř. Tam je vědecký důkaz, který ukazuje správné kmeny bakterií může mít pozitivní vliv na celkový zdravotní stav. Od laktobacily podporovat vaginální zdraví na Saccharomyces boulardiiwhen hrajete turista, tady je to, na co se zaměřit.
Pro použití léků
Některé léky, jako antibiotika, působí tak, že zabíjí bakterie. Potíž je v tom, že nerozlišují mezi dobrými a špatnými bakteriemi. To znamená, že některé léky mohou snížit dobré bakterie v střeva, házet mikrobiomem - váš vnitřní ekosystém - ztratil rovnováhu a umožnit nežádoucí bakterie přerůst. Probiotika jsou užitečné pro obnovení zdravé mikrobiální rovnováhy, za předpokladu, že jsou formulovány na klinický výzkum ukazuje účinnost.
Pro trávení zdraví
Plyn, nadýmání nebo narušení své každodenní činnosti střev, jsou všechny běžné projevy nevyvážené střevní microbiome. Vaše střeva vstřebávat živiny z potravy, ale také tvořit podstatnou bariéru, která udržuje nežádoucí mikroorganismy, které mohou ovlivnit trávicí zdraví. Probiotika hrají důležitou roli při udržování integrity střevní bariéry tím, že brání špatné bakterií kolonizovat trávicí trakt a pomáhají při výrobě základních živin, jako je vitamin B12 a vitamín K. *
Imunitní zdraví
Během zimních měsíců, změny počasí a více času doma může dělat to těžší pro váš imunitní systém, aby zůstali až na šňupací tabák. Vzhledem k tomu, přibližně 70% našeho imunitního systému žije v střeva, denní probiotikum - jako HMF Super práškovým může přispět k zdravý imunitní systém *.
Pro zachování dobrého zdravotního stavu ve škole
V nedávné klinické studii, HMF Fit pro školy - žvýkací probiotika pro děti, které obsahují čtyři různé probiotické kmeny, stejně jako vitamin C a vitamin D - významně podporován horních cest dýchacích zdraví ve školních dětí ve srovnání s placebem *.
Těhotenství
Zdravý microbiome je stejně důležité pro matku, protože je pro její dítě. Užívání probiotik během těhotenství - se souhlasem lékaře, samozřejmě - je nejen podporovat těhotné ženy zažívací a vaginální zdraví, ale to může přispět ke zdravému microbiome u novorozenců *.
Pro nálady a kognitivní zdraví
Je tu brzy scienceto naznačují, že microbiome ovlivňuje náš mozek. Vzhledem k tomu, že mozek a gut „mluvit“ do sebe, je tu stále více důkazů o tom, že probiotika mohou mít dopad nárazu náladu a kognitivní zdraví. *
Pro cestovní potíže
Byli jste těšíme se na Vaši pečlivě plánované cesty do zahraničí po celé měsíce jen nechat si ten správný čas narušených s nepříliš družstvo žaludku. Ať už je to v důsledku jet lag, stresu nebo neznámé jídlo a vodu, můžete najít nějakou podporu ve svém příručním pokud si zabalit HMF Travel, která obsahuje Saccharomyces boulardiiand čtyři další proprietární probiotických kmenů k podpoře zdraví gastrointestinálního traktu, když jste on- the-go. * Na rozdíl od některých vzorcích, které vyžadují chlazení, tento vzorec je stabilní při skladování, takže bude udržovat svou sílu, když jste daleko od domova.