Vaše emoce mohou skutečně ovlivnit vaše střevo | CZ.burnbrightlove.com

Vaše emoce mohou skutečně ovlivnit vaše střevo

Vaše emoce mohou skutečně ovlivnit vaše střevo

Matka příroda má svůj vlastní přírodní projímadlo - a to nemluvím o drcené mrkev nebo švestek. Mluvím o tom, úzkosti, strachu nebo vzrušení. Máte-li určité spouštěče, nebo místa, které vás jít na záchod nebo udržet si ucpaný, nejste sami. A tam je velmi rozumné vysvětlení.

Dr. Jennifer Stagg, biochemik, který se stal přírodně lékař a autor knihy Rozbalte vašich genech, říká SheKnowsthat stimulaci nervového systému nebo stresové reakce může mít vliv na střeva ve dvou směrech. „Adrenalin a CRF (kortikotropin uvolňující faktor) může stimulovat kontrakce střeva vedoucí ke zvýšení pohyblivosti a potřebu jít na záchod.“

Proč „Mad pooper“ nemusí být schopen uchovat It

load...

Zdá se, že naše emoce jsou spojeny s naší trávicí soustavy - což dává smysl. Všichni víme, pocity mohou změnit své výrazy obličeje a řeč těla. Nervózní, strach nebo úzkost může naše srdce libru a naše potí dlaně. Zdá se, že přírodní jen oni ovlivní zbytek našeho těla. Všichni jsme prošli opravdu stresující doby a měl hořící žaludku nebo zažívací potíže jako vedlejší účinek, nebo byl rozrušený a nemohl jíst. Je zřejmé, jak se cítíme o Je uvnitř spojena s tělesnými funkcemi.

Stagg říká, že i když jsme se mohou cítit nutkání jít na záchod, jakmile budeme mít určitý pocit, vztah mezi našimi mozky, emocí a střeva je ve skutečnosti velmi složitý.

load...

Někdy se naše CAN emoce vyvolat průjem, „zatímco jindy zácpa je výsledek. To lze vysvětlit tím, signalizační systém CRF, existuje mnoho různých CRF sloučeninami a receptory, které vedou v různé účinky na střeva,“ říká.

Ty by měly být pooping v této poloze

A protože naše emoce jsou úzce souvisí s trávicím funkce a zdraví, také víme, naše pocity, ať už jsou úzkostné pocity nebo šťastné, uvolněné pocity, může ovlivnit naše střevní bakterie.

Pokud vaše emoce ovlivňují trávení a to začíná být nepříjemnosti a zasahovat s tebou jít ven a užívat si věci na veřejnosti, Stagg navrhuje veden relaxace, meditace, cvičení, zdravou stravu a dobrou kvalitu spánku.

Pokud jste zácpu, co potřebujete vědět o „Poop tlačítko“

Nicméně, pokud se objeví občas pohyb střev přinesla na pocity úzkosti nebo vzrušení, měli byste si starosti - ovlivňuje více lidí, než víte, a není nic, co s tebou jen proto, že váš oblíbený obchod dělá budete muset běžet záchod, jakmile vstoupíte.

Související zprávy


Post Zdraví

Julianne Hough se otevírá o tom, jak jedna diagnóza změnila svůj život

Post Zdraví

8 věcí, které by každá žena měla vědět o rakovině endometria

Post Zdraví

Tělesná dysmorphie je více než jen nízká sebeúcta

Post Zdraví

Přečtěte si to předtím, než provedete nové roční rozlišení

Post Zdraví

Jak duha mamas pomáhá šířit tolik potřebné povědomí o potratu

Post Zdraví

18 států bojuje proti Trumpovi za reprodukční práva žen

Post Zdraví

Gigi hadid se v týdnu módy vrátil zpátky ke špičkám

Post Zdraví

Co přesně je toxická maskulinita?

Post Zdraví

7 co se stalo, když jsem se pustil, abych se snažil být dokonalý

Post Zdraví

Co způsobuje zranění při porodu a jak je lze vyhnout?

Post Zdraví

7 rizikových faktorů srdečních onemocnění a jak se s nimi chránit

Post Zdraví

Premenstruační dysforická porucha může být spojena s tím, jak buňky zpracovávají pohlavní hormony